Voňavé jahody

Vedeli ste o tom, že aróma jahôd patrí medzi najzložitejšie?

V laboratóriách nie je možné zostrojiť túto vzácnu a 
liečivú zmes :-)

Červená farba je spôsobená rastlinnými  polyfenolmi, ktoré sú silné antioxidanty. Vysoký obsah ovocných kyselín majú  dezinfekčné účinky a zlepšuje strebávanie železa.

Jahody sú zdrojom vitamínu C, vitamínov skupiny B, obsahujú železo, draslík, fosfor, mangán a meď.

Obsahujú fruktózu, ktorá pre využitie v tele nepotrebuje inzulín a tiež chróm, ktorý je pre spracovanie cukru v organizme dôležitý. Preto je vhodný aj pre diabetikov a aj pri chudnutí.

Jahody obsahujú vzácne triesloviny a flavonoidy, ktoré pôsobia na organizmus blahodárne. Majú antibakteriálne účinky, posilňujú imunitný systém a chránia pred nádorovými bunkami

Ja osobne ich mám najradšej bez úpravy. Ale hodia sa aj na všelijaké pochúťky, dezerty, koktaily...

Dnes som si pripravila mliečno - jahodový koktail s vanilkovým Lite práškom. To je dobrôtka!

Bylinný sprej prvej pomoci

Niektorí z nás  riešia dovolenku a spisujú =>>> zoznam, čo zobrať do balíčka prvej pomoci.

Odkedy v našej domácnosti používame a máme v pohotovosti bylinný sprej prvej pomoci, nepanikárim.

Viem, že po ruke máme spoľahlivého pomocníka a som pripravená na nečakané udalosti ( choroby, poranenia, štípance,...) doma i v prírode.

Na dovolenke má cenu zlata!

Veľké 473 ml balenie pri prvom „stretnutí“ prekvapí.
Často krát som počula otázku: „ čo budeme robiť s takým množstvom.?“ Nepochybujem o tom, že aj vy si  obľúbite veľké rodinné balenie.

Pumpička sa dá nastaviť na sprej, keď chceme postriekať väčšiu plochu alebo na lúč, keď chceme prudkým strieknutím vyčistiť ranu. Ja si odlievam aj do menších fľaštičiek, aby každý člen našej rodiny mohol mať sprej pri sebe.

A veru, nečakaných situácií je neúrekom. 
Rôzne odreniny na detskom alebo športovom ihrisku, modriny, štípance hmyzom, popŕchlenie. Ranky sa hoja oveľa rýchlejšie, zmierňuje bolesť a zabraňuje infekcii.

A čo v bezpečí domova? Aj tam sa stavajú drobné úrazy detí, popálenie sa horúcou vodou alebo elektrospotrebičom. Veď aj skúsená maminka sa sem tam poreže alebo sa obarí  v kuchyni. Prednedávnom sa moja susedka obliala vriacou polievkou a hneď mi volala, aby som pribehla so sprejom. Striekali sme pár minút v krátkych intervaloch a s výsledkom bola maximálne spokojná. Pľuzgiere nenabehli, začervenanie rýchlo ustúpilo a bolesť bola oveľa znesiteľnejšia.
Popálenie alebo spálenie hrozí aj od slniečka. Sprej rýchlo dokáže upokojiť pokožku.

A vie aj viac.
Vie pomôcť aj pri alergiách na slniečko, pri dermatitíde a rôznych vyrážkach. Zmierni svrbenie a začervenanie. Odstráni opuch. Moja dcérka reagovala na štípance od komára veľkými tvrdými vyrážkami. Teraz už vieme, že stačí nastriekať a rýchlo zabudnúť, že komáre vôbec  existujú.

Na dovolenky nemusíme so sebou ťahať plný kufor ušných, očných a nosných kvapiek, niečo na bolestivé hrdlo, ranky, štípance, pľuzgiere, dezinfekciu a regeneráciu pokožky. Tento univerzálny sprej nahradí všetky spomínané. Áno, týmto sprejom sa „ liečime“ aj pri virózach, niekoľko krát vystriekame boľavé hrdlo, pomáha aj pri zachrípnutí, kašli. Pri nádche kvapkáme do nosa a aj do ucha.  A účinok je zaručený.

O zložení a o ďalšom použití si môžete prečítať =>>> TU

E-SHOP

Život sa nezačína pôrodom...

Každá zdravá žena túži byť matkou, túži dať život bábätku. Ten život sa ale nezačína pôrodom.

Prísun správnych živín pre dieťa počas tehotenstva a v prvých mesiacoch života je rozhodujúci pre jeho zdravie a intelektuálny vývoj pre zvyšok jeho života!

A nie len to.
Je veľmi potrebné prízvukovať dôležitosť prípravy na plánované tehotenstvo u oboch rodičov pár mesiacov dopredu. Touto prípravou sa vieme vyhnúť väčšine problémov pred a počas tehotenstva. Ak nie je zabezpečené vhodné „ prostredie“ pre nový život, organizmus ženy sa môže brániť až do takej miery, že nepripustí tehotenstvo.

Pokiaľ do 2 rokov nedôjde k otehotneniu, hovoríme o neplodnosti.  Podľa najnovších poznatkov je problém v  40%-tách u žien, v 40%-tách u mužov, a na 20% u oboch.

Často sú  snažilky a mamičky presvedčené, že sa stravujú dobre, ale prieskumy ukazujú niečo iné. Telo je zanesené škodlivinami, zvyškami liekov, častá je hormonálna nerovnováha, zápaly, infekčné ložiská, chýbajú vitamíny, minerály...

Úprava stravy, prípadná detoxikácia, doplnenie chýbajúcich živín je v dnešnej dobe priam nevyhnutnosťou.

Mne a mojím kamarátkam sa najviac osvedčila šťava z aloe vera obohatená brusinkami. Okrem toho, že detoxikuje dodá aj potrebné živiny. V kombinácii s brusinkami je ideálnym pomocníkom pre maternicu, pohlavné orgány a močové cesty. Osvedčilo sa aj pri neplodnosti v kombinácii s materskou kašičkou, čo je veľmi dobrá správa pre budúce mamičky. 

Ak mamička užívala aloe vera pred tehotenstvom a detoxikáciu má za sebou, potom môže pokračovať v užívaní aj počas gravidity.  

Počas tehotenstva platí: dvakrát dobre namiesto dvakrát veľa! Energetická spotreba, čiže spotreba kalórií, sa počas tehotenstva pohybuje len cca. 20 % nad spotrebou v „normálnom“ prípade. Nie je dôvod na prejedanie sa a priberanie!

Spotreba minerálov, stopových prvkov a vitamínov je však silne zvýšená!!!

Aloe vera obsahuje množstvo potrebných látok. Vhodné sú aj  prírodné multivitamíny z ovocia a zeleniny. Zelené výhonky pomáhajú hlavne v prvom trimestri na predchádzanie rannej nevoľnosti. Vhodné sú aj prírodné minerály z morského dna, lebo ich vstrebateľnosť je výborná. Mimoriadne dôležité sú aj nenasýtené mastné kyseliny v prvom trimestri, ale aj počas celého tehotenstva pre intelektuálny vývoj dieťaťa, tvorbu šedej mozgovej hmoty, cievneho systému, zásobovanie placenty krvou.

Dojčenie je prirodzený spôsob výživy bábätiek po príchode na svet. Ak sa dojčenie úspešne naštartovalo, nie je potrebné bábätka dokrmovať. Mamičky by mali naďalej dbať o vyváženú stravu a zvýšený prísun živín ( vitamínov, minerálov...)  a tak zabezpečiť zdravie sebe aj svojmu bábätku.