Cesnak a tymián

cesnak s tymianom

Som veľmi vďačná za vynikajúcu kombináciu cesnaku a tymianu. 

Garlic-Thyme je súčasťou našej domácej  lekárničky hlavne ako prírodné antibiotikum. Malé želatínové kapsuly sa ľahko prehĺtajú a môžeme si ich dať aj keď ideme do spoločnosti.

Je smutné ako je cesnak zabudnutý súčasnou modernou medicínou a pritom jeho používanie v dobách minulých bolo samozrejmosťou.

Už egyptskí otroci pri stavbe pyramíd dostávali pravidelné dávky cesnaku.

Hipokrates používal cesnak tiež proti mnohým ochoreniam. Počas 1. svetovej vojny sa používal na potlačenie rôznych infekcií. Moderné skúmania tieto historické skúsenosti s cesnakom potvrdili.

Účinky cesnaku možno rozdeliť do niekoľkých základných kategórii.

1, Antibakteriálne, antivírové a antimykotické účinky.

- tieto účinky sú dokázané proti celému spektru pôvodcov infekčných chorôb. Alicín z cesnaku je účinný aj pri riedení 1: 100000.  Sú to veľmi dobré správy v čase, keď rastie rezistencia mikroorganizmov na bežné antibiotiká.

2, účinky na tráviace orgány

-  brzdí hnilobné a kvasné procesy, normalizuje črevnú flóru, ničí choroboplodné baktérie a plesne, pomáha vypudzovať parazity a uľavuje pri bolestiach pri plynatosti. Podporuje vylučovanie žlče a tým pôsobí preventívne proti žlčníkovým kameňom.

3, účinky na srdcovo cievny systém

- pôsobí na zníženie zlého cholesterolu a tlaku krvi. Má veľmi výrazné účinky pri čistení krvi a dokonca je dokázané, že je vhodný pri zmierňovaní negatívnych vplyvov životného prostredia, hlavne veľmi prudkého jedu – olova, ktorého množstvo ovzduší je čoraz viac.

Cesnak obsahuje aj Germánium – minerálny stopový prvok, ktorý posilňuje imunitný systém organizmu, a ďalej selén – stopový minerálny antioxidant. Ďalšími prospešnými živinami v prípravku sú draslík, vápnik, magnézium, vitamíny B a vitamín C.

Materina dúška- tymian

Medzi hlavné účinné látky tymianu patria silice, flavonoidy, triesloviny, organické kyseliny a tymianové saponíny.

1,Dezinfikuje dýchacie cesty, pomáha riediť hlieny a uľahčuje vykašliavanie.

2, zvyšuje sekréciu tráviacich štiav, pomáha pri nechutenstve a slabom trávení. Uvoľňuje kŕče čriev a pôsobí proti parazitom.

Zložky sa vzájomne sa posilňujú. Použitie tohto prípravku je bezpečné, pohodlné.

100 kapsúl,  každá z nich obsahuje výťažky zodpovedajúce 1000 mg čerstvého cesnaku a 50 mg tymianu.

V bezpečí maternice...

Po spojení dvoch maličkých buniek sme svedkami zázraku.

Neuveriteľnou rýchlosťou a  podľa vopred daného scenára sa vyvíja malý človiečik.

gravidita

Počas prvých dvoch mesiacov sa vytvárajú orgány dieťaťa a správna výživa mamičky zásadným spôsobom ovplyvňuje nielen priebeh tehotenstva ale aj zdravotný stav bábätka.

V prechádzajúcom príspevku som písala o význame detoxikácie pri plánovanej gravidite. Konkrétne o detoxikácoii s aloe vera.

Ak mamička užívala aloe vera pred počatím (a detoxikácia už prebehla), potom  môže pokračovať aj počas  a bez obáv využívať blahodarné účinky tejto rastlinky na imunitu a podporu gravidity.

Nezabúdajte, že základ je vždy vyvážená a kvalitná strava. Napriek tomu sa  nie vždy  darí pokryť zvýšené nároky na všetky vitamíny a minerály len stravou. Preto je vhodné mať poruke kvalitné prírodné doplnky výživy.

Doplnenie kyseliny listovej  

Kyselina listová sa  doporučuje užívať už pred tehotenstvom. Práve začiatok je veľmi citlivým obdobím pre vývoj dieťatka. Totiž v prvých týždňoch tehotenstva sa vytvárajú  zárodky nervovej sústavy plodu. Jej nedostatok môže viesť k vrodeným vývojovým poruchám ale aj k spomalenému vývinu plodu či k predčasnému pôrodu.

Ak ju neviete zabezpečiť bežnou stravou a konzumujete málo zelenej listovej zeleniny, môžete si dopriať extra dávku kyseliny listovej vo forme suplementu.

Vynikajúca kombinácia je 400 mikrogramov kyseliny listovej a   500 mikrogramov  B12  (na zabránenie anémie). Počas tehotenstva stúpa objem krvi tehotných žien. A často dochádza k anémii.

Náš tip:   B12 s kyselinou listovou    čítaj viac:

Doplnenie živín, vlákniny a na potlačenie rannej nevoľnosti - zelené výhonky ( jačmeň, pšenica, lucerna):

Bežným javom v prvom trimestri je ranná nevoľnosť. Jedzte častejšie v malých množstvách. Vyhýbajte sa kyselinotvorným jedlám a dodržujte pitný režim.

Je potrebné tiež dbať na dostatočný príjem vlákniny, ktorá je dôležitá predovšetkým pre správnu funkciu čriev a dobré trávenie. Pomáha redukovať nepríjemnosti ako je zápcha, ktorá sa vyskytuje v tehotenstve veľmi často.
Náš tip:  Fields of greens   čítaj viac:

Doplnenie  nenasýtených mastných kyselín

Mimoriadne dôležité v prvom trimestri, ale aj počas celého tehotenstva pre intelektuálny vývoj dieťaťa, tvorbu šedej mozgovej hmoty, cievneho systému, zásobovanie placenty krvou. 

Podľa prieskumov  tehotné a dojčiace ženy bežnou stravou konzumujú iba asi 25 %  odporúčanej dávky.  Preto nezabudnite na  nenasýtené mastné kyseliny aj vo forme  výživového doplnku.

Budúcej mamičke prinášajú úľavu aj pri takých problémoch ako tehotenský vysoký tlak, hemoroidy, ťažké nohy, bolesti hlavy.

Náš tip:  Arctic Sea  čítaj viac:

Doplnenie vitamínov a minerálov

Nové technologie spracovania nám umožňujú dehydrovať a rýchlo usušiť čerstvú zeleninu – mrkvu, brokolicu,  špenát, kapustu, paradajky a ďalšie, aby sa uchovali cenné fytonutrienty, vitamíny, minerály a enzýmy. Z výťažkov ovocia a zeleniny (bez konzervantov a farbív).

Dodáva takmer všetko, čo mamička a bábätko potrebuju. Užívajú sa celé tehotenstvo aj počas kojenia.

(  vitamín A,C, D3,E, B1,B2,B3,,B5,B6, kyselina listova, B12, biotín, Ca, V, Mg, Zn, Cu, Mn)

Náš tip: Kids čítaj viac: 

 U žien, ktoré mali komplikácie počas predchádzajúcej gravidity alebo majú slabú maternicu počas prvého trimestra doplníme navyše antioxidanty .

Náš tip:   A- Beta-Care  čítaj viac:

Doplnenie  minerálov a stopových prvkov

Sú dôležité pri stavbe všetkých buniek  tela, hlavne kostnej hmoty, bez nich sa ťažko vstrebávajú vitamíny a nefungujú enzýmy, ktoré spúšťajú všetky biochemické reakcie nášho organizmu.  

Zvýšenú potrebu minerálov vrátane stopových prvkov môžeme doplniť kvalitným multiminerálom získaného z morského dna ( z morských rastlín a živočíchov), pričom minerály ( Ca, P, J, Fe, Mg, Mn, Cu, Zn, Se, Cr, V, Mo) sú v chelátovej forme a vo vyváženom pomere. Tým je zabezpečená výborná vstrebateľnosť.

V užívaní pokračujeme aj počas dojčenia.

Náš tip:  Nature Min čítaj viac:

V prípade chorôb ako sú virózy, infekcie a pod. doporučujeme prírodné antibiotiká ako Garlic thyme a Propolis