CLEAN 9: deň 7.


„Zmena je prirodzený zákon môjho života. Som ochotný zmeniť sa.“

7. deň - čistiaca fáza 2

Pokračujeme v programe!  Zbavujeme sa  škodlivých  látok a  zlých myšlienok.
Zapisujeme si pocity, dodržiavame pitný režim, cvičíme.
Dnes je na programe farebná terapia. Oblečte sa do liečivej farby!

Naservírujeme si raňajky
2 Garcinia  tablety
1 dcl Aloe Vera Gel + minimálne 0,25 l vody
1 koktail  Lite  s 0,3 l odstredeného alebo sójového mlieka

Naservírujeme si desiatu
2  Bee Pollen tablety + minimálne 0,25 l vody

Naservírujeme si obed
2 Garcinia  tablety
1 koktail  Lite  s 0,3 l odstredeného alebo sójového mlieka
2 Forever Bee Pollen tablety + minimálne 0,25 l vody

Naservírujeme si olovrant
2 Garcinia  tablety
jedlo (600 kcal / 2500 kJ) na chute budeme vnímavejší.
2 Bee Pollen tablety

Naservírujeme si večeru
1 dcl Aloe Vera Gel + minimálne 0,25 l vody

Tip na dnešný deň:  ručná masáž hlavy s jednoduchou pomôckou . Samozrejme, také isté účinné je aj automasáž vlastnými prstami. Alebo poproste partnera :-)